Cómo crear una rutina de cuidado de la piel minimalista

El cuidado de la piel puede ser un tema desalentador para la mayoría de las personas. La industria del cuidado de la piel lanza cada año diferentes productos, agregando aún más pasos a una rutina que pretendes hacer dos veces al día. Esto puede ser un desafío para nosotros para crear una rutina que funcione para nuestro estilo de vida, así como para nuestra piel.

También es importante saber que una rutina de cuidado de la piel con muchos pasos complejos no significa automáticamente que sea la mejor opción.

¡Ahí es donde entra en juego el concepto de una rutina de cuidado de la piel minimalista!

Si bien cada producto que usa puede ser beneficioso para la salud y la apariencia de su piel, usar demasiados productos para el cuidado de la piel puede dañarla y empeorar su apariencia. Una rutina de cuidado de la piel minimalista utiliza solo una pequeña cantidad de productos para producir resultados fantásticos. Todo lo que necesita son algunos trucos multitarea inteligentes para que su piel luzca saludable y brillante.

Hay muchas razones por las que debería considerar usar menos productos para el cuidado de la piel diariamente, la principal de las cuales es que usar una gran cantidad de productos cada día puede disminuir los efectos de los productos y crear problemas con la condición de su piel. Si su régimen de cuidado de la piel es demasiado complicado, su barrera protectora de la piel podría dañarse, lo que podría crear problemas con el pH natural de su piel. Cuando ocurren estos cambios, es mucho más probable que su piel se irrite.

Otra razón por la que debería considerar mantener una rutina de cuidado de la piel minimalista es que es mucho más asequible que la alternativa. Si crees que una rutina de cuidado de la piel minimalista es ideal para ti, la cantidad adecuada de productos para esta rutina es de alrededor de 5-6. Si ha estado usando más de 10 a 12 productos para el cuidado de la piel, puede notar que su piel tiene una apariencia mejorada cuando modifica su rutina y reduce la cantidad de productos que usa.

¿Cómo construir tu rutina de cuidado de la piel minimalista?

1. Elige un limpiador suave para tu piel

La mayoría de los dermatólogos recomiendan evitar los limpiadores fuertes y espumosos porque eliminan la delicada barrera de la piel. Una opción en el mercado es el agua micelar. Este producto trabajador está compuesto de moléculas de lípidos, que actúan como pequeños imanes para ayudar a extraer las impurezas con unas pocas pasadas rápidas de una almohadilla de algodón.

Otra opción es elegir un limpiador 100% natural que sea más suave con la piel ya que no contiene ingredientes que puedan irritar la piel. Las Barras Limpiadoras Gamila Secret pueden ser un gran aliado. Solo tienes que elegir el más indicado para tu tipo de piel. También es un limpiador sólido, perfecto para viajar y disminuir el uso de plástico.

2. Usa un ingrediente activo cada 12 horas

Los activos son una parte importante de cualquier buena rutina de cuidado de la piel, pero pueden reaccionar negativamente si se mezclan, y algunos se usan mejor durante el día que durante la noche. Si desea aclarar su tez y tratar la pigmentación, la vitamina C se considera la mejor opción para la mañana.

Puede cambiar a retinol por la noche para tratar las líneas finas y las arrugas. Asegúrese de probar todos los productos de antemano y tenga en cuenta que es posible que deba comenzar a usarlos lentamente antes de pasar a un uso regular. Si tiene piel sensible, debe tener mucho cuidado: lea nuestro blog anterior sobre los mejores consejos para pieles sensibles.

3. Hidratar

No hay duda de que toda buena rutina de cuidado de la piel necesita un humectante poderoso, pero ¿cómo eliges el correcto con tantos en el mercado? Aquí es donde entra en juego tu tipo de piel. Si tienes la piel seca, opta por una crema rica. Si tienes la piel grasa, opta por una loción más ligera, y si tienes la piel mixta, quizás quieras usar una mezcla de ambas. De todos modos, siempre debes revisar la lista de ingredientes: si es larga, olvídala, porque cuantos más ingredientes tenga, más probabilidades hay de que tu piel reaccione.

También puedes elegir aceites faciales para este paso. Los aceites faciales pueden resultar abrumadores para muchas personas, especialmente si tienes la piel más grasa. Pero pueden ser el secreto para lograr una piel saludable y radiante sin importar tu tipo de piel. Los aceites faciales están llenos de nutrientes como vitamina C, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Penetran profundamente en la piel para transformarla y protegerla, ayudando a construir una capa de piel más resistente conocida como barrera lipídica. Obtenga más información sobre cómo agregar aceites faciales a su rutina aquí.

4. Incluso en una rutina de cuidado de la piel minimalista, el protector solar es obligatorio

Use protector solar durante todo el año con SPF 30 o superior para proteger el tejido delicado de los rayos molestos. Busque protectores solares con ingredientes físicos activos, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, que tienen menos probabilidades de causar una reacción que los protectores solares químicos.

¿Qué evitar en tu rutina minimalista de cuidado de la piel?

Para aprovechar al máximo tu rutina minimalista de cuidado de la piel, hay algunas cosas que debes evitar. Por ejemplo, no necesitas usar tónicos en tu rutina. Estos productos pueden limpiar la piel pero son innecesarios si ya te estás lavando la cara correctamente. También es importante que se mantenga alejado de los tónicos que ajustan el pH. Si bien estos tóneres son diseñados para preparar la piel para los productos químicos y otros productos para el cuidado de la piel, pueden reducir demasiado el pH de la piel, lo que podría provocar irritación de la piel.

Además, las mascarillas faciales pueden eliminarse de tu rutina ya que los efectos son solo temporales. ¡Pero aún puede hacerlo en un paso de cuidado personal cuando lo desee!

Por último, se recomienda evitar el uso de brumas faciales. Solo hidratan su piel por un período corto, lo que puede ser dañino para su piel.

 

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Fuentes: Dermovia.com; Marieclaire.com.au